Lopen in Tielt

 

Een jogger is zoals een vrije vogel. Hij trekt zijn loopschoenen aan en loopt waar en wanneer hij wil.

 

Maar toch ervaren wij dat veel mensen met de vraag zitten waar kunnen wij lopen en hoever lopen wij dan,

 

Om hieraan een antwoord te geven vindt u hieronder enkele loopparcours.

 

Onze vaste loopavonden zijn:

op maandagavond om 19u (begeleid lopen voor wie pas start to run gedaan heeft)

op dinsdagavond om 18u15 uur

op woensdagavond om 18u30 (piste vrijlaten voor de atleten van AVMO)

op donderdagavond om 18u45.

Op deze dagen wordt er in groep gelopen. In groep wordt er beslist hoelang er gelopen wordt. Op deze avonden is het clubhuis open om uw gerief op te bergen tijdens het lopen.

 

 

Lopen op de piste

 

Waar: stedelijk sportstadion Tielt

 

De piste van Tielt is voor iedereen vrij toegankelijk, wij danken hiervoor het Tieltse stadsbestuur. Toch houden wij er aan om enkele afspraken te maken:

 

 

Om u te helpen berekenen hoever je loopt op de piste, kan je het onderstaande tabelletje gebruiken:

 

Baan:

Lengte van

1 ronde

Lengte van 5 ronden

Lengte van 10 ronden

Aantal ronden tot 5 km

Aantal ronden tot 10 km

1

400,0 m

2000 m

4000 m

12,5 ronden

25 ronden

2

407,7 m

2038 m

4068 m

12 rond.+100m

24,5 ronden

3

415,3 m

2076,5 m

4153 m

12 ronden

24 ronden

4

423,0 m

2115 m

4230 m

11 rond +300m

23,5 ronden

5

430,7 m

2153,5 m

4307 m

11 rond +250m

23 rond + 100m

6

438,3 m

2191,5 m

4383 m

11 rond +200m

22 rond +350 m

In de tabel staan afgeronde waarden, en deze zijn bijgevolg niet 100% juist. Enkel baan 1 is volledig juist.

 

Om het tellen te vergemakkelijken lopen de mensen per ronde in een andere baan. Ze starten in baan 6, de volgende ronde in baan 5 tot ze in baan 1 komen en vervolgens herbeginnen ze.

Een tabelletje:

 

Aantal banen

Lengte = 1 x de cyclus

2 x de cyclus

3 x de cyclus

4 x de cyclus

Van baan 1 naar baan 6

2515 m

5030 m

7545 m

10.060 m

Van baan 3 naar baan 6

1707 m

3415 m

5122 m

6829 m

 

Joggers die op woensdag- en vrijdagavond aan de slag willen, kunnen dit het best doen op de terreinen van het sportstadion. Zie verder.

 

U loopt nu wel een mooie afstand, maar hoe snel loopt u nu?

Nog een tabelletje:

 

Looptijd 3 km

Looptijd 5 km

Looptijd 7,5 km

Looptijd 10 km

Snelheid

22’30”

37’30”

56’15”

1 uur 15’

8 km /u

21’

35’

53’

1 uur 11’

8,5 km/u

20’

33’30”

50’

1 uur 6’30”

9 km/u

19’

31’30”

47’30”

1 uur 3’

9,5 km/u

18’

30’

45’

1 uur

10km/u

17’

28’30”

43’

57’

10,5 km/u

16’30”

27’30”

41’

54’30”

11 km/u

15’30”

26’

39’

52’

11,5 km/u

15’

25’

37’30”

50’

12 km/u

14’

23’

34’30

46’

13 km/u

13’

21’30”

32’

43’

14 km/u

Tijden afgerond op 30” of een veelvoud hiervan